Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Israël et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Israël et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Île de Man : 00H00
-
Israël : 03H00
Île de Man : 01H00
-
Israël : 04H00
Île de Man : 02H00
-
Israël : 05H00
Île de Man : 03H00
-
Israël : 06H00
Île de Man : 04H00
-
Israël : 07H00
Île de Man : 05H00
-
Israël : 08H00
Île de Man : 06H00
-
Israël : 09H00
Île de Man : 07H00
-
Israël : 10H00
Île de Man : 08H00
-
Israël : 11H00
Île de Man : 09H00
-
Israël : 12H00
Île de Man : 10H00
-
Israël : 13H00
Île de Man : 11H00
-
Israël : 14H00
Île de Man : 12H00
-
Israël : 15H00
Île de Man : 13H00
-
Israël : 16H00
Île de Man : 14H00
-
Israël : 17H00
Île de Man : 15H00
-
Israël : 18H00
Île de Man : 16H00
-
Israël : 19H00
Île de Man : 17H00
-
Israël : 20H00
Île de Man : 18H00
-
Israël : 21H00
Île de Man : 19H00
-
Israël : 22H00
Île de Man : 20H00
-
Israël : 23H00
Île de Man : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man, Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man, Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Mairéad Higgins