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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre l'Islande et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Monaco : 02H00
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Islande : 01H00
Monaco : 03H00
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Islande : 02H00
Monaco : 04H00
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Islande : 03H00
Monaco : 05H00
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Islande : 04H00
Monaco : 06H00
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Islande : 05H00
Monaco : 07H00
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Islande : 06H00
Monaco : 08H00
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Islande : 07H00
Monaco : 09H00
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Islande : 08H00
Monaco : 10H00
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Islande : 09H00
Monaco : 11H00
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Islande : 10H00
Monaco : 12H00
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Islande : 11H00
Monaco : 13H00
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Islande : 12H00
Monaco : 14H00
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Islande : 13H00
Monaco : 15H00
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Islande : 14H00
Monaco : 16H00
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Islande : 15H00
Monaco : 17H00
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Islande : 16H00
Monaco : 18H00
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Islande : 17H00
Monaco : 19H00
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Islande : 18H00
Monaco : 20H00
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Islande : 19H00
Monaco : 21H00
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Islande : 20H00
Monaco : 22H00
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Islande : 21H00
Monaco : 23H00
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Islande : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Edward Churchill