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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Malte : 01H00
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Islande : 01H00
Malte : 02H00
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Islande : 02H00
Malte : 03H00
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Islande : 03H00
Malte : 04H00
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Islande : 04H00
Malte : 05H00
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Islande : 05H00
Malte : 06H00
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Islande : 06H00
Malte : 07H00
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Islande : 07H00
Malte : 08H00
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Islande : 08H00
Malte : 09H00
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Islande : 09H00
Malte : 10H00
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Islande : 10H00
Malte : 11H00
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Islande : 11H00
Malte : 12H00
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Islande : 12H00
Malte : 13H00
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Islande : 13H00
Malte : 14H00
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Islande : 14H00
Malte : 15H00
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Islande : 15H00
Malte : 16H00
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Islande : 16H00
Malte : 17H00
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Islande : 17H00
Malte : 18H00
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Islande : 18H00
Malte : 19H00
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Islande : 19H00
Malte : 20H00
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Islande : 20H00
Malte : 21H00
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Islande : 21H00
Malte : 22H00
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Islande : 22H00
Malte : 23H00
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Islande : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Carla Mattarella