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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Monténégro : 01H00
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Islande : 01H00
Monténégro : 02H00
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Islande : 02H00
Monténégro : 03H00
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Islande : 03H00
Monténégro : 04H00
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Islande : 04H00
Monténégro : 05H00
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Islande : 05H00
Monténégro : 06H00
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Islande : 06H00
Monténégro : 07H00
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Islande : 07H00
Monténégro : 08H00
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Islande : 08H00
Monténégro : 09H00
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Islande : 09H00
Monténégro : 10H00
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Islande : 10H00
Monténégro : 11H00
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Islande : 11H00
Monténégro : 12H00
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Islande : 12H00
Monténégro : 13H00
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Islande : 13H00
Monténégro : 14H00
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Islande : 14H00
Monténégro : 15H00
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Islande : 15H00
Monténégro : 16H00
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Islande : 16H00
Monténégro : 17H00
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Islande : 17H00
Monténégro : 18H00
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Islande : 18H00
Monténégro : 19H00
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Islande : 19H00
Monténégro : 20H00
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Islande : 20H00
Monténégro : 21H00
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Islande : 21H00
Monténégro : 22H00
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Islande : 22H00
Monténégro : 23H00
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Islande : 23H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Viktor Zelensky