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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Lituanie : 02H00
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Islande : 01H00
Lituanie : 03H00
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Islande : 02H00
Lituanie : 04H00
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Islande : 03H00
Lituanie : 05H00
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Islande : 04H00
Lituanie : 06H00
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Islande : 05H00
Lituanie : 07H00
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Islande : 06H00
Lituanie : 08H00
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Islande : 07H00
Lituanie : 09H00
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Islande : 08H00
Lituanie : 10H00
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Islande : 09H00
Lituanie : 11H00
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Islande : 10H00
Lituanie : 12H00
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Islande : 11H00
Lituanie : 13H00
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Islande : 12H00
Lituanie : 14H00
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Islande : 13H00
Lituanie : 15H00
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Islande : 14H00
Lituanie : 16H00
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Islande : 15H00
Lituanie : 17H00
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Islande : 16H00
Lituanie : 18H00
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Islande : 17H00
Lituanie : 19H00
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Islande : 18H00
Lituanie : 20H00
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Islande : 19H00
Lituanie : 21H00
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Islande : 20H00
Lituanie : 22H00
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Islande : 21H00
Lituanie : 23H00
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Islande : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Emmanuel Casteix