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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Laponie : 03H00
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Islande : 01H00
Laponie : 04H00
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Islande : 02H00
Laponie : 05H00
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Islande : 03H00
Laponie : 06H00
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Islande : 04H00
Laponie : 07H00
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Islande : 05H00
Laponie : 08H00
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Islande : 06H00
Laponie : 09H00
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Islande : 07H00
Laponie : 10H00
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Islande : 08H00
Laponie : 11H00
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Islande : 09H00
Laponie : 12H00
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Islande : 10H00
Laponie : 13H00
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Islande : 11H00
Laponie : 14H00
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Islande : 12H00
Laponie : 15H00
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Islande : 13H00
Laponie : 16H00
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Islande : 14H00
Laponie : 17H00
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Islande : 15H00
Laponie : 18H00
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Islande : 16H00
Laponie : 19H00
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Islande : 17H00
Laponie : 20H00
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Islande : 18H00
Laponie : 21H00
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Islande : 19H00
Laponie : 22H00
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Islande : 20H00
Laponie : 23H00
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Islande : 21H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Reykjavik ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Reykjavik :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.