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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre l'Islande et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Bulgarie : 03H00
-
Islande : 01H00
Bulgarie : 04H00
-
Islande : 02H00
Bulgarie : 05H00
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Islande : 03H00
Bulgarie : 06H00
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Islande : 04H00
Bulgarie : 07H00
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Islande : 05H00
Bulgarie : 08H00
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Islande : 06H00
Bulgarie : 09H00
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Islande : 07H00
Bulgarie : 10H00
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Islande : 08H00
Bulgarie : 11H00
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Islande : 09H00
Bulgarie : 12H00
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Islande : 10H00
Bulgarie : 13H00
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Islande : 11H00
Bulgarie : 14H00
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Islande : 12H00
Bulgarie : 15H00
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Islande : 13H00
Bulgarie : 16H00
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Islande : 14H00
Bulgarie : 17H00
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Islande : 15H00
Bulgarie : 18H00
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Islande : 16H00
Bulgarie : 19H00
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Islande : 17H00
Bulgarie : 20H00
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Islande : 18H00
Bulgarie : 21H00
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Islande : 19H00
Bulgarie : 22H00
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Islande : 20H00
Bulgarie : 23H00
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Islande : 21H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
-
Islande : 23H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie mais aussi Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ainsi que Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Tadeusz Piontkowski