Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 11H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre l'Islande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Islande : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Islande : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Islande : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Islande : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Islande : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Islande : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Islande : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Islande : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Islande : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Islande : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Islande : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Islande : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Islande : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Islande : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Islande : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Islande : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Islande : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Islande : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Islande : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Islande : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
  • Islande : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Islande : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Islande : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Reykjavik ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Reykjavik :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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