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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Islande : 01H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Islande : 02H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Islande : 03H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Islande : 04H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Islande : 05H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Islande : 06H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Islande : 07H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Islande : 08H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Islande : 09H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Islande : 10H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Islande : 11H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Islande : 12H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Islande : 13H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Islande : 14H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Islande : 15H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Islande : 16H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Islande : 17H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Islande : 18H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Islande : 19H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 20H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev