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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Islande : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Islande : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Islande : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Islande : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Islande : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Islande : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Islande : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Islande : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Islande : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Islande : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Islande : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Islande : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Islande : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Islande : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Islande : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Islande : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Islande : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Islande : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Islande : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Islande : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Islande : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Islande : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Islande : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble