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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Islande et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Islande : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Islande : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Islande : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Islande : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Islande : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Islande : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Islande : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Islande : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Islande : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Islande : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Islande : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Islande : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Islande : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Islande : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Islande : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Islande : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Islande : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Islande : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Islande : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Islande : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Islande : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Islande : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Islande : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble