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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Islande et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Islande et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Islande : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Islande : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Islande : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Islande : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Islande : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Islande : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Islande : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Islande : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Islande : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Islande : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Islande : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Islande : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Islande : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Islande : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Islande : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Islande : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Islande : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Islande : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Islande : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Islande : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Islande : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Islande : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Islande : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Reykjavik ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Reykjavik, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa