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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Irlande : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Irlande : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Irlande : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Irlande : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Irlande : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Irlande : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Irlande : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Irlande : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Irlande : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Irlande : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Irlande : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Irlande : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Irlande : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Irlande : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Irlande : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Irlande : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Irlande : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Irlande : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Irlande : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Irlande : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Irlande : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Irlande : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Irlande : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson