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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Pays-Bas : 01H00
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Irlande : 01H00
Pays-Bas : 02H00
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Irlande : 02H00
Pays-Bas : 03H00
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Irlande : 03H00
Pays-Bas : 04H00
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Irlande : 04H00
Pays-Bas : 05H00
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Irlande : 05H00
Pays-Bas : 06H00
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Irlande : 06H00
Pays-Bas : 07H00
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Irlande : 07H00
Pays-Bas : 08H00
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Irlande : 08H00
Pays-Bas : 09H00
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Irlande : 09H00
Pays-Bas : 10H00
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Irlande : 10H00
Pays-Bas : 11H00
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Irlande : 11H00
Pays-Bas : 12H00
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Irlande : 12H00
Pays-Bas : 13H00
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Irlande : 13H00
Pays-Bas : 14H00
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Irlande : 14H00
Pays-Bas : 15H00
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Irlande : 15H00
Pays-Bas : 16H00
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Irlande : 16H00
Pays-Bas : 17H00
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Irlande : 17H00
Pays-Bas : 18H00
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Irlande : 18H00
Pays-Bas : 19H00
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Irlande : 19H00
Pays-Bas : 20H00
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Irlande : 20H00
Pays-Bas : 21H00
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Irlande : 21H00
Pays-Bas : 22H00
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Irlande : 22H00
Pays-Bas : 23H00
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Irlande : 23H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas, Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte