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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
République Tchèque : 01H00
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Irlande : 01H00
République Tchèque : 02H00
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Irlande : 02H00
République Tchèque : 03H00
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Irlande : 03H00
République Tchèque : 04H00
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Irlande : 04H00
République Tchèque : 05H00
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Irlande : 05H00
République Tchèque : 06H00
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Irlande : 06H00
République Tchèque : 07H00
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Irlande : 07H00
République Tchèque : 08H00
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Irlande : 08H00
République Tchèque : 09H00
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Irlande : 09H00
République Tchèque : 10H00
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Irlande : 10H00
République Tchèque : 11H00
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Irlande : 11H00
République Tchèque : 12H00
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Irlande : 12H00
République Tchèque : 13H00
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Irlande : 13H00
République Tchèque : 14H00
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Irlande : 14H00
République Tchèque : 15H00
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Irlande : 15H00
République Tchèque : 16H00
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Irlande : 16H00
République Tchèque : 17H00
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Irlande : 17H00
République Tchèque : 18H00
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Irlande : 18H00
République Tchèque : 19H00
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Irlande : 19H00
République Tchèque : 20H00
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Irlande : 20H00
République Tchèque : 21H00
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Irlande : 21H00
République Tchèque : 22H00
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Irlande : 22H00
République Tchèque : 23H00
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Irlande : 23H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque également Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Philippe Wilmès