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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Irlande : 01H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Irlande : 02H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Irlande : 03H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
-
Irlande : 04H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
-
Irlande : 05H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Irlande : 06H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Irlande : 07H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Irlande : 08H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Irlande : 09H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
-
Irlande : 10H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Irlande : 11H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Irlande : 12H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
-
Irlande : 13H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Irlande : 14H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Irlande : 15H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Irlande : 16H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Irlande : 17H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Irlande : 18H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Irlande : 19H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Irlande : 20H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Irlande : 21H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Irlande : 22H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) également Durée du Jour en Nénétsie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev