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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre l'Irlande et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
France : 01H00
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Irlande : 01H00
France : 02H00
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Irlande : 02H00
France : 03H00
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Irlande : 03H00
France : 04H00
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Irlande : 04H00
France : 05H00
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Irlande : 05H00
France : 06H00
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Irlande : 06H00
France : 07H00
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Irlande : 07H00
France : 08H00
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Irlande : 08H00
France : 09H00
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Irlande : 09H00
France : 10H00
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Irlande : 10H00
France : 11H00
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Irlande : 11H00
France : 12H00
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Irlande : 12H00
France : 13H00
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Irlande : 13H00
France : 14H00
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Irlande : 14H00
France : 15H00
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Irlande : 15H00
France : 16H00
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Irlande : 16H00
France : 17H00
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Irlande : 17H00
France : 18H00
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Irlande : 18H00
France : 19H00
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Irlande : 19H00
France : 20H00
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Irlande : 20H00
France : 21H00
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Irlande : 21H00
France : 22H00
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Irlande : 22H00
France : 23H00
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Irlande : 23H00
France : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Dublin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dublin en vacances ou vous envoler à Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France, Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy