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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Irlande : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Irlande : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Irlande : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Irlande : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Irlande : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Irlande : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Irlande : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Irlande : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Irlande : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Irlande : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Irlande : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Irlande : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Irlande : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Irlande : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Irlande : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Irlande : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Irlande : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Irlande : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Irlande : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Irlande : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Irlande : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Irlande : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Irlande : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble