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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Åland : 02H00
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Irlande : 01H00
Åland : 03H00
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Irlande : 02H00
Åland : 04H00
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Irlande : 03H00
Åland : 05H00
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Irlande : 04H00
Åland : 06H00
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Irlande : 05H00
Åland : 07H00
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Irlande : 06H00
Åland : 08H00
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Irlande : 07H00
Åland : 09H00
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Irlande : 08H00
Åland : 10H00
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Irlande : 09H00
Åland : 11H00
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Irlande : 10H00
Åland : 12H00
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Irlande : 11H00
Åland : 13H00
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Irlande : 12H00
Åland : 14H00
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Irlande : 13H00
Åland : 15H00
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Irlande : 14H00
Åland : 16H00
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Irlande : 15H00
Åland : 17H00
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Irlande : 16H00
Åland : 18H00
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Irlande : 17H00
Åland : 19H00
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Irlande : 18H00
Åland : 20H00
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Irlande : 19H00
Åland : 21H00
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Irlande : 20H00
Åland : 22H00
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Irlande : 21H00
Åland : 23H00
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Irlande : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Britt-Synnøve Stoltenberg