![Drapeau du Royaume-Uni](https://media.monde360.com/files/189/drapeau-du-royaume-uni-500x.webp)
Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H30
-
Iran : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H30
-
Iran : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H30
-
Iran : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H30
-
Iran : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H30
-
Iran : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H30
-
Iran : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H30
-
Iran : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H30
-
Iran : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H30
-
Iran : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H30
-
Iran : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H30
-
Iran : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H30
-
Iran : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H30
-
Iran : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H30
-
Iran : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H30
-
Iran : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H30
-
Iran : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H30
-
Iran : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H30
-
Iran : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H30
-
Iran : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).