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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Pays-Bas : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Pays-Bas : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Pays-Bas : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Pays-Bas : 00H30
-
Iran : 04H00
Pays-Bas : 01H30
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Iran : 05H00
Pays-Bas : 02H30
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Iran : 06H00
Pays-Bas : 03H30
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Iran : 07H00
Pays-Bas : 04H30
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Iran : 08H00
Pays-Bas : 05H30
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Iran : 09H00
Pays-Bas : 06H30
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Iran : 10H00
Pays-Bas : 07H30
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Iran : 11H00
Pays-Bas : 08H30
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Iran : 12H00
Pays-Bas : 09H30
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Iran : 13H00
Pays-Bas : 10H30
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Iran : 14H00
Pays-Bas : 11H30
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Iran : 15H00
Pays-Bas : 12H30
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Iran : 16H00
Pays-Bas : 13H30
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Iran : 17H00
Pays-Bas : 14H30
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Iran : 18H00
Pays-Bas : 15H30
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Iran : 19H00
Pays-Bas : 16H30
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Iran : 20H00
Pays-Bas : 17H30
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Iran : 21H00
Pays-Bas : 18H30
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Iran : 22H00
Pays-Bas : 19H30
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Iran : 23H00
Pays-Bas : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte