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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H30
-
Iran : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H30
-
Iran : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H30
-
Iran : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H30
-
Iran : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H30
-
Iran : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H30
-
Iran : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H30
-
Iran : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H30
-
Iran : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H30
-
Iran : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H30
-
Iran : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H30
-
Iran : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H30
-
Iran : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H30
-
Iran : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H30
-
Iran : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H30
-
Iran : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H30
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Iran : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H30
-
Iran : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H30
-
Iran : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H30
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Iran : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H30
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Iran : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi