Décalage Horaire entre l'Iran et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H30

• Iran : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H30

• Iran : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H30

• Iran : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H30

• Iran : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H30

• Iran : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H30

• Iran : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H30

• Iran : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H30

• Iran : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H30

• Iran : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H30

• Iran : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H30

• Iran : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H30

• Iran : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H30

• Iran : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H30

• Iran : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H30

• Iran : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H30

• Iran : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H30

• Iran : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H30

• Iran : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H30

• Iran : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) également Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi