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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Slovaquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Slovaquie : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Slovaquie : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Slovaquie : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Slovaquie : 00H30
-
Iran : 04H00
Slovaquie : 01H30
-
Iran : 05H00
Slovaquie : 02H30
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Iran : 06H00
Slovaquie : 03H30
-
Iran : 07H00
Slovaquie : 04H30
-
Iran : 08H00
Slovaquie : 05H30
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Iran : 09H00
Slovaquie : 06H30
-
Iran : 10H00
Slovaquie : 07H30
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Iran : 11H00
Slovaquie : 08H30
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Iran : 12H00
Slovaquie : 09H30
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Iran : 13H00
Slovaquie : 10H30
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Iran : 14H00
Slovaquie : 11H30
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Iran : 15H00
Slovaquie : 12H30
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Iran : 16H00
Slovaquie : 13H30
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Iran : 17H00
Slovaquie : 14H30
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Iran : 18H00
Slovaquie : 15H30
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Iran : 19H00
Slovaquie : 16H30
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Iran : 20H00
Slovaquie : 17H30
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Iran : 21H00
Slovaquie : 18H30
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Iran : 22H00
Slovaquie : 19H30
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Iran : 23H00
Slovaquie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
María Sánchez