Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  République de Carélie (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  République de Carélie (Russie) : 00H30

• Iran : 02H00

  République de Carélie (Russie) : 01H30

• Iran : 03H00

  République de Carélie (Russie) : 02H30

• Iran : 04H00

  République de Carélie (Russie) : 03H30

• Iran : 05H00

  République de Carélie (Russie) : 04H30

• Iran : 06H00

  République de Carélie (Russie) : 05H30

• Iran : 07H00

  République de Carélie (Russie) : 06H30

• Iran : 08H00

  République de Carélie (Russie) : 07H30

• Iran : 09H00

  République de Carélie (Russie) : 08H30

• Iran : 10H00

  République de Carélie (Russie) : 09H30

• Iran : 11H00

  République de Carélie (Russie) : 10H30

• Iran : 12H00

  République de Carélie (Russie) : 11H30

• Iran : 13H00

  République de Carélie (Russie) : 12H30

• Iran : 14H00

  République de Carélie (Russie) : 13H30

• Iran : 15H00

  République de Carélie (Russie) : 14H30

• Iran : 16H00

  République de Carélie (Russie) : 15H30

• Iran : 17H00

  République de Carélie (Russie) : 16H30

• Iran : 18H00

  République de Carélie (Russie) : 17H30

• Iran : 19H00

  République de Carélie (Russie) : 18H30

• Iran : 20H00

  République de Carélie (Russie) : 19H30

• Iran : 21H00

  République de Carélie (Russie) : 20H30

• Iran : 22H00

  République de Carélie (Russie) : 21H30

• Iran : 23H00

  République de Carélie (Russie) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la République de Carélie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova