Décalage Horaire entre l'Iran et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H30

• Iran : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H30

• Iran : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H30

• Iran : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H30

• Iran : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H30

• Iran : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H30

• Iran : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H30

• Iran : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H30

• Iran : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H30

• Iran : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H30

• Iran : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H30

• Iran : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H30

• Iran : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H30

• Iran : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H30

• Iran : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H30

• Iran : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H30

• Iran : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H30

• Iran : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H30

• Iran : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H30

• Iran : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H30

• Iran : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H30

• Iran : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Nalchik :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev