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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Grèce : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Grèce : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Grèce : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Grèce : 00H30
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Iran : 04H00
Grèce : 01H30
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Iran : 05H00
Grèce : 02H30
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Iran : 06H00
Grèce : 03H30
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Iran : 07H00
Grèce : 04H30
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Iran : 08H00
Grèce : 05H30
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Iran : 09H00
Grèce : 06H30
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Iran : 10H00
Grèce : 07H30
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Iran : 11H00
Grèce : 08H30
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Iran : 12H00
Grèce : 09H30
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Iran : 13H00
Grèce : 10H30
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Iran : 14H00
Grèce : 11H30
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Iran : 15H00
Grèce : 12H30
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Iran : 16H00
Grèce : 13H30
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Iran : 17H00
Grèce : 14H30
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Iran : 18H00
Grèce : 15H30
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Iran : 19H00
Grèce : 16H30
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Iran : 20H00
Grèce : 17H30
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Iran : 21H00
Grèce : 18H30
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Iran : 22H00
Grèce : 19H30
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Iran : 23H00
Grèce : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou