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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Grèce : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Grèce : 00H30
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Iran : 02H00
Grèce : 01H30
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Iran : 03H00
Grèce : 02H30
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Iran : 04H00
Grèce : 03H30
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Iran : 05H00
Grèce : 04H30
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Iran : 06H00
Grèce : 05H30
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Iran : 07H00
Grèce : 06H30
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Iran : 08H00
Grèce : 07H30
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Iran : 09H00
Grèce : 08H30
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Iran : 10H00
Grèce : 09H30
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Iran : 11H00
Grèce : 10H30
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Iran : 12H00
Grèce : 11H30
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Iran : 13H00
Grèce : 12H30
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Iran : 14H00
Grèce : 13H30
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Iran : 15H00
Grèce : 14H30
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Iran : 16H00
Grèce : 15H30
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Iran : 17H00
Grèce : 16H30
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Iran : 18H00
Grèce : 17H30
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Iran : 19H00
Grèce : 18H30
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Iran : 20H00
Grèce : 19H30
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Iran : 21H00
Grèce : 20H30
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Iran : 22H00
Grèce : 21H30
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Iran : 23H00
Grèce : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce et surtout Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou