Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Finlande : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Finlande : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Finlande : 00H30
-
Iran : 03H00
Finlande : 01H30
-
Iran : 04H00
Finlande : 02H30
-
Iran : 05H00
Finlande : 03H30
-
Iran : 06H00
Finlande : 04H30
-
Iran : 07H00
Finlande : 05H30
-
Iran : 08H00
Finlande : 06H30
-
Iran : 09H00
Finlande : 07H30
-
Iran : 10H00
Finlande : 08H30
-
Iran : 11H00
Finlande : 09H30
-
Iran : 12H00
Finlande : 10H30
-
Iran : 13H00
Finlande : 11H30
-
Iran : 14H00
Finlande : 12H30
-
Iran : 15H00
Finlande : 13H30
-
Iran : 16H00
Finlande : 14H30
-
Iran : 17H00
Finlande : 15H30
-
Iran : 18H00
Finlande : 16H30
-
Iran : 19H00
Finlande : 17H30
-
Iran : 20H00
Finlande : 18H30
-
Iran : 21H00
Finlande : 19H30
-
Iran : 22H00
Finlande : 20H30
-
Iran : 23H00
Finlande : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande également Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb