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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Crimée (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Crimée (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Crimée (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Crimée (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Crimée (Ukraine) : 00H30
-
Iran : 04H00
Crimée (Ukraine) : 01H30
-
Iran : 05H00
Crimée (Ukraine) : 02H30
-
Iran : 06H00
Crimée (Ukraine) : 03H30
-
Iran : 07H00
Crimée (Ukraine) : 04H30
-
Iran : 08H00
Crimée (Ukraine) : 05H30
-
Iran : 09H00
Crimée (Ukraine) : 06H30
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Iran : 10H00
Crimée (Ukraine) : 07H30
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Iran : 11H00
Crimée (Ukraine) : 08H30
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Iran : 12H00
Crimée (Ukraine) : 09H30
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Iran : 13H00
Crimée (Ukraine) : 10H30
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Iran : 14H00
Crimée (Ukraine) : 11H30
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Iran : 15H00
Crimée (Ukraine) : 12H30
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Iran : 16H00
Crimée (Ukraine) : 13H30
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Iran : 17H00
Crimée (Ukraine) : 14H30
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Iran : 18H00
Crimée (Ukraine) : 15H30
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Iran : 19H00
Crimée (Ukraine) : 16H30
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Iran : 20H00
Crimée (Ukraine) : 17H30
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Iran : 21H00
Crimée (Ukraine) : 18H30
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Iran : 22H00
Crimée (Ukraine) : 19H30
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Iran : 23H00
Crimée (Ukraine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov