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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 00H30
-
Iran : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 01H30
-
Iran : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 02H30
-
Iran : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 03H30
-
Iran : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 04H30
-
Iran : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 05H30
-
Iran : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 06H30
-
Iran : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 07H30
-
Iran : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 08H30
-
Iran : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 09H30
-
Iran : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 10H30
-
Iran : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 11H30
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Iran : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 12H30
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Iran : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 13H30
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Iran : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 14H30
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Iran : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 15H30
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Iran : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 16H30
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Iran : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 17H30
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Iran : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 18H30
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Iran : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 19H30
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Iran : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Britt-Synnøve Stoltenberg