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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Belgique : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Belgique : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Belgique : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Belgique : 00H30
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Iran : 04H00
Belgique : 01H30
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Iran : 05H00
Belgique : 02H30
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Iran : 06H00
Belgique : 03H30
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Iran : 07H00
Belgique : 04H30
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Iran : 08H00
Belgique : 05H30
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Iran : 09H00
Belgique : 06H30
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Iran : 10H00
Belgique : 07H30
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Iran : 11H00
Belgique : 08H30
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Iran : 12H00
Belgique : 09H30
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Iran : 13H00
Belgique : 10H30
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Iran : 14H00
Belgique : 11H30
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Iran : 15H00
Belgique : 12H30
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Iran : 16H00
Belgique : 13H30
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Iran : 17H00
Belgique : 14H30
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Iran : 18H00
Belgique : 15H30
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Iran : 19H00
Belgique : 16H30
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Iran : 20H00
Belgique : 17H30
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Iran : 21H00
Belgique : 18H30
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Iran : 22H00
Belgique : 19H30
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Iran : 23H00
Belgique : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong