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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Bachkirie (Russie) : 00H30
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Iran : 01H00
Bachkirie (Russie) : 01H30
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Iran : 02H00
Bachkirie (Russie) : 02H30
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Iran : 03H00
Bachkirie (Russie) : 03H30
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Iran : 04H00
Bachkirie (Russie) : 04H30
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Iran : 05H00
Bachkirie (Russie) : 05H30
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Iran : 06H00
Bachkirie (Russie) : 06H30
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Iran : 07H00
Bachkirie (Russie) : 07H30
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Iran : 08H00
Bachkirie (Russie) : 08H30
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Iran : 09H00
Bachkirie (Russie) : 09H30
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Iran : 10H00
Bachkirie (Russie) : 10H30
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Iran : 11H00
Bachkirie (Russie) : 11H30
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Iran : 12H00
Bachkirie (Russie) : 12H30
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Iran : 13H00
Bachkirie (Russie) : 13H30
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Iran : 14H00
Bachkirie (Russie) : 14H30
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Iran : 15H00
Bachkirie (Russie) : 15H30
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Iran : 16H00
Bachkirie (Russie) : 16H30
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Iran : 17H00
Bachkirie (Russie) : 17H30
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Iran : 18H00
Bachkirie (Russie) : 18H30
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Iran : 19H00
Bachkirie (Russie) : 19H30
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Iran : 20H00
Bachkirie (Russie) : 20H30
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Iran : 21H00
Bachkirie (Russie) : 21H30
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Iran : 22H00
Bachkirie (Russie) : 22H30
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Iran : 23H00
Bachkirie (Russie) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev