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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Île de Man est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 03H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Île de Man : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Île de Man : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Île de Man : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Île de Man : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Île de Man : 00H30
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Iran : 05H00
Île de Man : 01H30
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Iran : 06H00
Île de Man : 02H30
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Iran : 07H00
Île de Man : 03H30
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Iran : 08H00
Île de Man : 04H30
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Iran : 09H00
Île de Man : 05H30
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Iran : 10H00
Île de Man : 06H30
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Iran : 11H00
Île de Man : 07H30
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Iran : 12H00
Île de Man : 08H30
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Iran : 13H00
Île de Man : 09H30
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Iran : 14H00
Île de Man : 10H30
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Iran : 15H00
Île de Man : 11H30
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Iran : 16H00
Île de Man : 12H30
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Iran : 17H00
Île de Man : 13H30
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Iran : 18H00
Île de Man : 14H30
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Iran : 19H00
Île de Man : 15H30
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Iran : 20H00
Île de Man : 16H30
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Iran : 21H00
Île de Man : 17H30
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Iran : 22H00
Île de Man : 18H30
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Iran : 23H00
Île de Man : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man, Fuseau Horaire d'Île de Man et Heure du lever du soleil en Île de Man et surtout Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Natalia Medvedev