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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H30
-
Iran : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H30
-
Iran : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H30
-
Iran : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H30
-
Iran : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H30
-
Iran : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H30
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Iran : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H30
-
Iran : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H30
-
Iran : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H30
-
Iran : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H30
-
Iran : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H30
-
Iran : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H30
-
Iran : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H30
-
Iran : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H30
-
Iran : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H30
-
Iran : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H30
-
Iran : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H30
-
Iran : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H30
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Iran : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H30
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Iran : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H30
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Iran : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel de Svalbard (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège), Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre