Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Iran et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30

• Iran : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30

• Iran : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30

• Iran : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30

• Iran : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30

• Iran : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30

• Iran : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30

• Iran : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30

• Iran : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30

• Iran : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30

• Iran : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30

• Iran : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30

• Iran : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30

• Iran : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30

• Iran : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30

• Iran : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30

• Iran : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30

• Iran : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30

• Iran : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30

• Iran : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill