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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Iran et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Ibiza (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Ibiza (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Ibiza (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Ibiza (Espagne) : 00H30
-
Iran : 04H00
Ibiza (Espagne) : 01H30
-
Iran : 05H00
Ibiza (Espagne) : 02H30
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Iran : 06H00
Ibiza (Espagne) : 03H30
-
Iran : 07H00
Ibiza (Espagne) : 04H30
-
Iran : 08H00
Ibiza (Espagne) : 05H30
-
Iran : 09H00
Ibiza (Espagne) : 06H30
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Iran : 10H00
Ibiza (Espagne) : 07H30
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Iran : 11H00
Ibiza (Espagne) : 08H30
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Iran : 12H00
Ibiza (Espagne) : 09H30
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Iran : 13H00
Ibiza (Espagne) : 10H30
-
Iran : 14H00
Ibiza (Espagne) : 11H30
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Iran : 15H00
Ibiza (Espagne) : 12H30
-
Iran : 16H00
Ibiza (Espagne) : 13H30
-
Iran : 17H00
Ibiza (Espagne) : 14H30
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Iran : 18H00
Ibiza (Espagne) : 15H30
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Iran : 19H00
Ibiza (Espagne) : 16H30
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Iran : 20H00
Ibiza (Espagne) : 17H30
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Iran : 21H00
Ibiza (Espagne) : 18H30
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Iran : 22H00
Ibiza (Espagne) : 19H30
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Iran : 23H00
Ibiza (Espagne) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón