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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Gibraltar : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Gibraltar : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Gibraltar : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Gibraltar : 00H30
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Iran : 04H00
Gibraltar : 01H30
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Iran : 05H00
Gibraltar : 02H30
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Iran : 06H00
Gibraltar : 03H30
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Iran : 07H00
Gibraltar : 04H30
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Iran : 08H00
Gibraltar : 05H30
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Iran : 09H00
Gibraltar : 06H30
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Iran : 10H00
Gibraltar : 07H30
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Iran : 11H00
Gibraltar : 08H30
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Iran : 12H00
Gibraltar : 09H30
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Iran : 13H00
Gibraltar : 10H30
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Iran : 14H00
Gibraltar : 11H30
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Iran : 15H00
Gibraltar : 12H30
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Iran : 16H00
Gibraltar : 13H30
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Iran : 17H00
Gibraltar : 14H30
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Iran : 18H00
Gibraltar : 15H30
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Iran : 19H00
Gibraltar : 16H30
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Iran : 20H00
Gibraltar : 17H30
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Iran : 21H00
Gibraltar : 18H30
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Iran : 22H00
Gibraltar : 19H30
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Iran : 23H00
Gibraltar : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Ioulia Tourtchynov