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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Gagaouzie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre l'Iran et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H30
-
Iran : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H30
-
Iran : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H30
-
Iran : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H30
-
Iran : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H30
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Iran : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H30
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Iran : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H30
-
Iran : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H30
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Iran : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H30
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Iran : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H30
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Iran : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H30
-
Iran : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H30
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Iran : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H30
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Iran : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H30
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Iran : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H30
-
Iran : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H30
-
Iran : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H30
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Iran : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H30
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Iran : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H30
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Iran : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H30
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Iran : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H30
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Iran : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) également Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Philippe Wilmès