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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Iran et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Formentera (Espagne) : 00H30
-
Iran : 04H00
Formentera (Espagne) : 01H30
-
Iran : 05H00
Formentera (Espagne) : 02H30
-
Iran : 06H00
Formentera (Espagne) : 03H30
-
Iran : 07H00
Formentera (Espagne) : 04H30
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Iran : 08H00
Formentera (Espagne) : 05H30
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Iran : 09H00
Formentera (Espagne) : 06H30
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Iran : 10H00
Formentera (Espagne) : 07H30
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Iran : 11H00
Formentera (Espagne) : 08H30
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Iran : 12H00
Formentera (Espagne) : 09H30
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Iran : 13H00
Formentera (Espagne) : 10H30
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Iran : 14H00
Formentera (Espagne) : 11H30
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Iran : 15H00
Formentera (Espagne) : 12H30
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Iran : 16H00
Formentera (Espagne) : 13H30
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Iran : 17H00
Formentera (Espagne) : 14H30
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Iran : 18H00
Formentera (Espagne) : 15H30
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Iran : 19H00
Formentera (Espagne) : 16H30
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Iran : 20H00
Formentera (Espagne) : 17H30
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Iran : 21H00
Formentera (Espagne) : 18H30
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Iran : 22H00
Formentera (Espagne) : 19H30
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Iran : 23H00
Formentera (Espagne) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez