Décalage Horaire entre l'Irak et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 6H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Minorque (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre l'Irak et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

  • Irak : 01H00

    Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Irak : 02H00

    Minorque (Espagne) : 00H00

  • Irak : 03H00

    Minorque (Espagne) : 01H00

  • Irak : 04H00

    Minorque (Espagne) : 02H00

  • Irak : 05H00

    Minorque (Espagne) : 03H00

  • Irak : 06H00

    Minorque (Espagne) : 04H00

  • Irak : 07H00

    Minorque (Espagne) : 05H00

  • Irak : 08H00

    Minorque (Espagne) : 06H00

  • Irak : 09H00

    Minorque (Espagne) : 07H00

  • Irak : 10H00

    Minorque (Espagne) : 08H00

  • Irak : 11H00

    Minorque (Espagne) : 09H00

  • Irak : 12H00

    Minorque (Espagne) : 10H00

  • Irak : 13H00

    Minorque (Espagne) : 11H00

  • Irak : 14H00

    Minorque (Espagne) : 12H00

  • Irak : 15H00

    Minorque (Espagne) : 13H00

  • Irak : 16H00

    Minorque (Espagne) : 14H00

  • Irak : 17H00

    Minorque (Espagne) : 15H00

  • Irak : 18H00

    Minorque (Espagne) : 16H00

  • Irak : 19H00

    Minorque (Espagne) : 17H00

  • Irak : 20H00

    Minorque (Espagne) : 18H00

  • Irak : 21H00

    Minorque (Espagne) : 19H00

  • Irak : 22H00

    Minorque (Espagne) : 20H00

  • Irak : 23H00

    Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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