Décalage Horaire entre l'Irak et le Portugal

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Portugal ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Portugal Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Portugal : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Portugal : 00H00

• Irak : 04H00

  Portugal : 01H00

• Irak : 05H00

  Portugal : 02H00

• Irak : 06H00

  Portugal : 03H00

• Irak : 07H00

  Portugal : 04H00

• Irak : 08H00

  Portugal : 05H00

• Irak : 09H00

  Portugal : 06H00

• Irak : 10H00

  Portugal : 07H00

• Irak : 11H00

  Portugal : 08H00

• Irak : 12H00

  Portugal : 09H00

• Irak : 13H00

  Portugal : 10H00

• Irak : 14H00

  Portugal : 11H00

• Irak : 15H00

  Portugal : 12H00

• Irak : 16H00

  Portugal : 13H00

• Irak : 17H00

  Portugal : 14H00

• Irak : 18H00

  Portugal : 15H00

• Irak : 19H00

  Portugal : 16H00

• Irak : 20H00

  Portugal : 17H00

• Irak : 21H00

  Portugal : 18H00

• Irak : 22H00

  Portugal : 19H00

• Irak : 23H00

  Portugal : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Lisbonne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 20:27

Amália de Sousa