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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Portugal : 00H00
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Irak : 04H00
Portugal : 01H00
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Irak : 05H00
Portugal : 02H00
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Irak : 06H00
Portugal : 03H00
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Irak : 07H00
Portugal : 04H00
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Irak : 08H00
Portugal : 05H00
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Irak : 09H00
Portugal : 06H00
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Irak : 10H00
Portugal : 07H00
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Irak : 11H00
Portugal : 08H00
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Irak : 12H00
Portugal : 09H00
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Irak : 13H00
Portugal : 10H00
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Irak : 14H00
Portugal : 11H00
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Irak : 15H00
Portugal : 12H00
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Irak : 16H00
Portugal : 13H00
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Irak : 17H00
Portugal : 14H00
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Irak : 18H00
Portugal : 15H00
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Irak : 19H00
Portugal : 16H00
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Irak : 20H00
Portugal : 17H00
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Irak : 21H00
Portugal : 18H00
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Irak : 22H00
Portugal : 19H00
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Irak : 23H00
Portugal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa