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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
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Irak : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
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Irak : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Irak : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Irak : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Irak : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Irak : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Irak : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Irak : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Irak : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Irak : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Irak : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Irak : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Irak : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Irak : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Irak : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Irak : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Irak : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Irak : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Irak : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Irak : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Irak : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Irak : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) et Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) également Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) également Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) mais aussi Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis