Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre l'Irak et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Irak : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Irak : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Irak : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Irak : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Irak : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Irak : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Irak : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Irak : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Irak : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Irak : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Irak : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Irak : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Irak : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Irak : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Irak : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Irak : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Irak : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Irak : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Irak : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Irak : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Irak : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brčko ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).