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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Irak : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Irak : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Irak : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Irak : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Irak : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Irak : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Irak : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Irak : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Irak : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Irak : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Irak : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Irak : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Irak : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Irak : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Irak : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Irak : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Irak : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Irak : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Irak : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Irak : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Irak : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella