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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Slovénie : 00H00
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Irak : 03H00
Slovénie : 01H00
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Irak : 04H00
Slovénie : 02H00
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Irak : 05H00
Slovénie : 03H00
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Irak : 06H00
Slovénie : 04H00
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Irak : 07H00
Slovénie : 05H00
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Irak : 08H00
Slovénie : 06H00
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Irak : 09H00
Slovénie : 07H00
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Irak : 10H00
Slovénie : 08H00
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Irak : 11H00
Slovénie : 09H00
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Irak : 12H00
Slovénie : 10H00
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Irak : 13H00
Slovénie : 11H00
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Irak : 14H00
Slovénie : 12H00
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Irak : 15H00
Slovénie : 13H00
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Irak : 16H00
Slovénie : 14H00
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Irak : 17H00
Slovénie : 15H00
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Irak : 18H00
Slovénie : 16H00
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Irak : 19H00
Slovénie : 17H00
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Irak : 20H00
Slovénie : 18H00
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Irak : 21H00
Slovénie : 19H00
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Irak : 22H00
Slovénie : 20H00
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Irak : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
María Sánchez