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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Lettonie : 00H00
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Irak : 02H00
Lettonie : 01H00
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Irak : 03H00
Lettonie : 02H00
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Irak : 04H00
Lettonie : 03H00
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Irak : 05H00
Lettonie : 04H00
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Irak : 06H00
Lettonie : 05H00
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Irak : 07H00
Lettonie : 06H00
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Irak : 08H00
Lettonie : 07H00
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Irak : 09H00
Lettonie : 08H00
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Irak : 10H00
Lettonie : 09H00
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Irak : 11H00
Lettonie : 10H00
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Irak : 12H00
Lettonie : 11H00
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Irak : 13H00
Lettonie : 12H00
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Irak : 14H00
Lettonie : 13H00
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Irak : 15H00
Lettonie : 14H00
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Irak : 16H00
Lettonie : 15H00
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Irak : 17H00
Lettonie : 16H00
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Irak : 18H00
Lettonie : 17H00
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Irak : 19H00
Lettonie : 18H00
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Irak : 20H00
Lettonie : 19H00
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Irak : 21H00
Lettonie : 20H00
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Irak : 22H00
Lettonie : 21H00
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Irak : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Carla Mattarella