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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Hongrie : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Hongrie : 00H00
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Irak : 02H00
Hongrie : 01H00
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Irak : 03H00
Hongrie : 02H00
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Irak : 04H00
Hongrie : 03H00
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Irak : 05H00
Hongrie : 04H00
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Irak : 06H00
Hongrie : 05H00
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Irak : 07H00
Hongrie : 06H00
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Irak : 08H00
Hongrie : 07H00
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Irak : 09H00
Hongrie : 08H00
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Irak : 10H00
Hongrie : 09H00
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Irak : 11H00
Hongrie : 10H00
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Irak : 12H00
Hongrie : 11H00
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Irak : 13H00
Hongrie : 12H00
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Irak : 14H00
Hongrie : 13H00
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Irak : 15H00
Hongrie : 14H00
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Irak : 16H00
Hongrie : 15H00
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Irak : 17H00
Hongrie : 16H00
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Irak : 18H00
Hongrie : 17H00
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Irak : 19H00
Hongrie : 18H00
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Irak : 20H00
Hongrie : 19H00
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Irak : 21H00
Hongrie : 20H00
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Irak : 22H00
Hongrie : 21H00
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Irak : 23H00
Hongrie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Budapest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et surtout Fuseau Horaire de la Hongrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Hongrie ainsi que Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie mais aussi Heure du Crépuscule en Hongrie, Durée du Jour en Hongrie également Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Natalia Medvedev