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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Croatie : 00H00
-
Irak : 03H00
Croatie : 01H00
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Irak : 04H00
Croatie : 02H00
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Irak : 05H00
Croatie : 03H00
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Irak : 06H00
Croatie : 04H00
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Irak : 07H00
Croatie : 05H00
-
Irak : 08H00
Croatie : 06H00
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Irak : 09H00
Croatie : 07H00
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Irak : 10H00
Croatie : 08H00
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Irak : 11H00
Croatie : 09H00
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Irak : 12H00
Croatie : 10H00
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Irak : 13H00
Croatie : 11H00
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Irak : 14H00
Croatie : 12H00
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Irak : 15H00
Croatie : 13H00
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Irak : 16H00
Croatie : 14H00
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Irak : 17H00
Croatie : 15H00
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Irak : 18H00
Croatie : 16H00
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Irak : 19H00
Croatie : 17H00
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Irak : 20H00
Croatie : 18H00
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Irak : 21H00
Croatie : 19H00
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Irak : 22H00
Croatie : 20H00
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Irak : 23H00
Croatie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zagreb ou votre retour à Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Croatie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et Fuseau Horaire de la Croatie également Heure du lever du soleil en Croatie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Croatie et Heure du Zenith en Croatie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie et surtout Heure du Crépuscule en Croatie, Durée du Jour en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković