Décalage Horaire entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 3H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Irak : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Irak : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Irak : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Irak : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Irak : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Irak : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Irak : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Irak : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Irak : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Irak : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Irak : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Irak : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Irak : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Irak : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Irak : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Irak : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Irak : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Irak : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Irak : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Irak : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Irak : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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