Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Irak : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Irak : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Irak : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Irak : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Irak : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Irak : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Irak : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Irak : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Irak : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Irak : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Irak : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Irak : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Irak : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Irak : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Irak : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Irak : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Irak : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Irak : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Irak : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Irak : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Edward Churchill