Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et London, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Irak : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Irak : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Irak : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Irak : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Irak : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Irak : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Irak : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Irak : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Irak : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Irak : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Irak : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Irak : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Irak : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Irak : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Irak : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Irak : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Irak : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Irak : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Irak : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Irak : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Irak : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Irak : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Irak : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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