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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Allemagne : 00H00
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Irak : 03H00
Allemagne : 01H00
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Irak : 04H00
Allemagne : 02H00
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Irak : 05H00
Allemagne : 03H00
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Irak : 06H00
Allemagne : 04H00
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Irak : 07H00
Allemagne : 05H00
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Irak : 08H00
Allemagne : 06H00
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Irak : 09H00
Allemagne : 07H00
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Irak : 10H00
Allemagne : 08H00
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Irak : 11H00
Allemagne : 09H00
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Irak : 12H00
Allemagne : 10H00
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Irak : 13H00
Allemagne : 11H00
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Irak : 14H00
Allemagne : 12H00
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Irak : 15H00
Allemagne : 13H00
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Irak : 16H00
Allemagne : 14H00
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Irak : 17H00
Allemagne : 15H00
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Irak : 18H00
Allemagne : 16H00
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Irak : 19H00
Allemagne : 17H00
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Irak : 20H00
Allemagne : 18H00
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Irak : 21H00
Allemagne : 19H00
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Irak : 22H00
Allemagne : 20H00
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Irak : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel