Décalage Horaire entre l'Irak et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Irak : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Irak : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Irak : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Irak : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Irak : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Irak : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Irak : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Irak : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Irak : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Irak : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Irak : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Irak : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Irak : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Irak : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Irak : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Irak : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Irak : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Irak : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Irak : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Irak : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Irak : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Wolfgang Merkel